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长时间用乐投letou国米香港如何能减少辐射

乐投letou国米香港辐射的危害想必大家都有所耳闻,但是每天的工作也离不开乐投letou国米香港。你是不是和小编一样每天有超过8小时面对乐投letou国米香港呢?如果是的话,不妨尝试一下下面几个健康的方法来减少乐投letou国米香港对身体的危害吧!

 

用笔记本乐投letou国米香港代替台式机

没错,你最好以最快速度将家中的台式机淘汰,因为研究表明,台式机机箱的辐射要比笔记本乐投letou国米香港大得多。

不过,也要提醒你,最好不要一边给笔记本乐投letou国米香港充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源。所以最好给笔记本乐投letou国米香港充足电后拔下电源再开机使用。

 

每天清洁电脑屏幕

每天使用乐投letou国米香港前,都先用专门的液晶屏清洁液擦拭乐投letou国米香港屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。


乐投letou国米香港桌前养一瓶水养植物

在乐投letou国米香港桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视力疲劳的功效。


每1小时站起来活动10分钟

长时间坐在乐投letou国米香港前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓、代谢废物在体内蓄积,还会导致四肢水肿、眼睛酸涩。


随时活动手腕

工作的间隙,随时抽空活动手腕。将双掌合什,相互运动摩擦致发热,然后十指交叉用力握拳,再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指,这样反复做10次,就能促进手腕部位的血液循环,舒缓僵硬状态,有效预防“鼠标手”。


准备一把高品质的工作

既然有不少的时间都要花费在乐投letou国米香港前,那你当然不能虐待自己,必须给自己准备一把高品质的工作椅。它不仅能帮你保持减肥的坐姿,还能有效缓解腰腹和肩背部的压力,有效预防腰腹和肩背部病症。


调节乐投letou国米香港屏幕的亮度

将乐投letou国米香港屏幕亮度调低,减少光线对眼球的刺激,如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

随时活动颈肩部在乐投letou国米香港前工作时还有一点要特别注意,那就是要随时活动颈肩部。做做头部旋转运动和肩部环绕运动,这样能预防长时间使用乐投letou国米香港而导致的“颈肩病”。


多吃石榴

美国密西根州立大学最新医学研究发现,石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。所以,当你每天坐在乐投letou国米香港前工作时,不妨给自己准备一个鲜石榴当加餐,当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效。不要再喝碳酸饮料了,换一杯减肥的维生素超级丰富的鲜榨果汁岂不更好?


多吃香蕉

如果你每天都要坐在乐投letou国米香港前工作很长的时间,那么建议你每天吃上1根香蕉。

香蕉中富含丰富的矿物质钾和其他微量元素、维生素,香蕉能帮你有效缓解眼部细胞疲劳,还能产生很好的饱腹感,让你不想吃零食,有预防发胖的功效呦!

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点击次数:  更新时间:2015-05-26  【打印此页】  【关闭
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